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万圣节养生南瓜这样吃，补中益气降血糖

南瓜不只是万圣节的应景摆饰，本身就是一种老少咸宜的养生食物，含有维生素E、铬、β-胡萝卜素、果胶等成分，还有助降低血糖。中医师指出，…

万圣节南瓜养生
立冬节气如何防病?

立冬节气是冬季的第一个节气，预示冬季的开始，进入冬季后，天气渐渐变冷了，这个时候也是各种疾病的高发季节，特别是老年慢性疾病的急性发…

立冬防病节气
立冬养生御寒的食物有哪些？

随着立冬的到来，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢?应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，…

立冬御寒养生
立冬节气如何防寒保暖精神养生宜平和

立冬节气是冬季的第一个节气，立冬节气到来预示冬季的开始，这个时候天气渐渐变冷，寒气逼人，我们要注意保暖身体，那么立冬时节如何保暖呢…

立冬防寒节气
立冬 | 要想冬季不生病，这些养生知识要懂得

立冬，是二十四节气之一，也是汉族传统节日之一，作为干支历戌月的结束以及亥月的起始。立冬期间，汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严…

立冬要想养生
秋冬养生的糖水，再也不用担心皮肤干燥

说起糖水嘛，就是一种幸福的味道，可口香甜还能滋补养生的说!秋冬又到了，在这个干燥的季节，皮肤又开始痒痒了吧，光搽护肤霜还不够哦，赶…

糖水秋冬养生
冬季喝什么汤最养生？

冬季的时候天气是寒冷的，这个时候如果我们能在家喝一碗热热的汤是比较有利于我们的健康的，冬季的时候我们能喝的汤种类是比较多的，我们都…

养生冬季
常见“养生茶”不可天天喝

工作繁忙的上班族们更是赋予了养生茶的诸多功能。不过专家也道出了自己对于养生茶的看法，建议人们对于这些常见的养生茶，还是不要天天喝为…

常见养生茶

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