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上班族的健康养生宝典,赶快get!
上班现已成为问题人群了,压力山大就用说了,什么键盘手、鼠标手、电脑脸等真是让人苦恼不堪,今天小编带大家一起来了解下白领办公室里的养…
上班族
养生
宝典
上班族的午饭只是一种将就?吃午餐别犯这3个错误!
在我们忙碌的生活中,午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限,很多人都是随便凑合就对付了事了,对午饭的口味和营养都没…
将就
上班族
午饭
超简单的办公室减肥法
现在大多数工作都是需要电脑才能高效率完成,可是对于终日坐着工作的人们来说,减肥实在是一件难事。而目前这个世界的美丽法则是:没有漂亮…
减肥法
办公室
简单
白领营养晚餐食谱培根炒雪豆
做豌豆平时都是素炒或者凉拌,今天我做道创意菜,用培根炒豌豆,培根味道比较咸,跟豌豆在炒时吸收了培根的熏香味,豌豆香脆可口,吃到嘴里…
培根
食谱
晚餐
上班族做好护眼工作很重要
经常面对电脑的上班族们经常感到眼睛不舒服,长期下来容易对视力造成影响,那么上班族应该如何做好护眼工作呢?今天不如就让小编带你来了解…
很重要
上班族
护眼
易过劳死的白领,六招避免过劳死
如今过劳死已经成为热门的话题,据悉每年都有不少人过劳死。尤其是白领一族最为常见,那么你知道白领如何预防过劳死吗?这些白领容易过劳死…
过劳死
白领
上班族多吃蔬菜补钙,多吃胡萝卜还可护眼
对于经常在电脑面前的男性朋友来说,补钙是十分需要重视的工作。牛奶含钙,还含有多种氨基酸乳酸、矿物质及维生素,应该作为日常补钙的主要…
多吃
还可
胡萝卜
久坐电脑前最容易患上的6种疾病
长期久坐的电脑一族很容易患上一些常见的职业病,那么要如何来保健好呢?下面跟着小编一起来看下。久坐于电脑前的“电脑族“们将会面临怎么…
最容易
患上
久坐
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