白领保健

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上班族的健康养生宝典，赶快get!

上班现已成为问题人群了，压力山大就用说了，什么键盘手、鼠标手、电脑脸等真是让人苦恼不堪，今天小编带大家一起来了解下白领办公室里的养…

上班族养生宝典
上班族的午饭只是一种将就？吃午餐别犯这3个错误！

在我们忙碌的生活中，午餐总是被忽视。特别是上班族吃午餐的时间和条件都很有限，很多人都是随便凑合就对付了事了，对午饭的口味和营养都没…

将就上班族午饭
超简单的办公室减肥法

现在大多数工作都是需要电脑才能高效率完成，可是对于终日坐着工作的人们来说，减肥实在是一件难事。而目前这个世界的美丽法则是：没有漂亮…

减肥法办公室简单
白领营养晚餐食谱培根炒雪豆

做豌豆平时都是素炒或者凉拌，今天我做道创意菜，用培根炒豌豆，培根味道比较咸，跟豌豆在炒时吸收了培根的熏香味，豌豆香脆可口，吃到嘴里…

培根食谱晚餐
上班族做好护眼工作很重要

经常面对电脑的上班族们经常感到眼睛不舒服，长期下来容易对视力造成影响，那么上班族应该如何做好护眼工作呢？今天不如就让小编带你来了解…

很重要上班族护眼
易过劳死的白领,六招避免过劳死

如今过劳死已经成为热门的话题，据悉每年都有不少人过劳死。尤其是白领一族最为常见，那么你知道白领如何预防过劳死吗？这些白领容易过劳死…

过劳死白领
上班族多吃蔬菜补钙，多吃胡萝卜还可护眼

对于经常在电脑面前的男性朋友来说，补钙是十分需要重视的工作。牛奶含钙，还含有多种氨基酸乳酸、矿物质及维生素，应该作为日常补钙的主要…

多吃还可胡萝卜
久坐电脑前最容易患上的6种疾病

长期久坐的电脑一族很容易患上一些常见的职业病，那么要如何来保健好呢?下面跟着小编一起来看下。久坐于电脑前的“电脑族“们将会面临怎么…

最容易患上久坐

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